JAK SE ZBAVIT ZÁVISLOSTI NA ALKOHOLU A ...
Alkohol a cigarety velmi poškozují náš organismus a vytvářejí závislost. Pokud si dáte sklenku kvalitního vína k večeři, není třeba to řešit, ale více alkoholu a cigarety je dobré, v rámci...
JAK SE ZBAVIT ZÁVISLOSTI NA CUKRU DO ...
Cukr je velice návykový. Nedávný průzkum prokázal, že cukr je pro mozek ve skutečnosti stejně návykový jako heroin, nemluvě o tom, že přidané cukry jsou pro naše zdraví velice škodlivé.
Podíváte-li...
CO MŮŽE ZPŮSOBIT PROBLÉM S HAZARDNÍMI HRAMI ?
Hazard se stává problémem, když chování narušuje finance, vztahy a pracovní prostředí. Často hráči si neuvědomují, že mají problém po dlouhou dobu.
Mnoho lidí, u kterých se objeví závislost na hazardních hrách,...
KOUŘENÍ V TĚHOTENSTVÍ A JEHO NÁSLEDKY
Kouření v těhotenství a jeho následky
Kouření v průběhu těhotenství může způsobit závažné zdravotní problémy jak matkám, tak plodu. Jeho působení se mimo jiné spojuje s předčasnými porody a dýchacími problémy. Odhaduje...
JAK UDĚLAT KOMPLETNÍ DETOX OD CUKRU, ZHUBNOUT ...
Pokud konzumujete potraviny s vysokým obsahem cukrů jako jsou slazené limonády, jogurty, sladkosti, pasterizované ovocné džusy, snídaňové cereálie či salátové dresinky, vaše riziko obezity se neúměrně zvyšuje.
Cukry jsou jednoduché sacharidy,...
DEVĚT RAD CO DĚLAT, KDYŽ MÁTE CHUŤ NA CIGARETU
Zase máte chuť na cigáro, i když jste to už 2 dny vydrželi? Už jste zahodili třetí krabičku a teď ji jdete vytáhnout z odpadkového koše? Je 22:37 a všechny obchody...
PŘEMÁHÁNÍ BAŽENÍ, ZLEPŠUJEME SEBEOVLÁDÁNÍ: INFORMACE TĚM, KDO PŘEKONÁVAJÍ
Co to je to bažení?
Bažení (craving) je silná a těžko zvladatelná touha po návykové látce nebo hazardu. Je to jeden z příznaků závislosti a patologického hráčství. Čím se liší bažení od...
ZÁVISLOSTI – CO DOPORUČUJÍ TERAPEUTI
Jak se na problematiku závislostí dívají alternativní terapeuti? Co nám poradí?
AKUPUNKTURA - Terapeuti se domnívají, že akupunktury je účinná při odstraňování závislostí. Zabývá se totiž tímto problémem na všech úrovních...
ALKOHOLISMUS – ničitel zdraví i rodiny I.
Také máte někdy strach, jestli nepijete více než je zdrávo a únosné nejen pro Vás, ale i Vaše okolí? Snažte se tento problém identifikovat! Přečtě te si pozorně naše dva články...
ALKOHOL JE JED NIČÍCÍ PROTOPLAZMU
Alkohol je jed ničící protoplazmu
Protoplazma je hmota, která tvoří každou buňku v našem těle. Po jeho konzumaci dochází k likvidaci obranných buněk těla a ještě až 12 hodin nato se vytvářejí...
Nenechte si ujít
Vytrvalostní trénink pro cílené spalování tuku
Při aerobním tréninku má tělo k dispozici dostatek kyslíku pro spálení nositelů energie. Intenzita tréninku je zvolena tak, aby se ke svalstvu dostalo dostatečné...
