Muž a žena a čakry

Slovo ” jóga “ pochází ze sanskrtu a znamená ” spojit “, ” sjednotit”. Jógové cviky působí celistvě a uvádějí tělo, mysl, vědomí i duši do rovnováhy. Takto nám jóga pomáhá zvládnout každodenní nároky, problémy i starosti. Pomocí jógy v sobě rozvíjíme vyšší porozumění sobě samým, smyslu svého života i svému vztahu k Bohu. Na duchovní cestě nás jóga přivádí k nejvyššímu poznání a trvalé blaženosti ve sjednocení individuálního a univerzálního Já. Jóga je nejvyšší vesmírný princip. Je to světlo života, univerzální, tvůrčí vědomí, které je stále bdělé, vědomí, jež bylo, je a bude věčné.

 

Systém ” Jóga v denním životě ” se vyučuje po celém světě v jógových střediscích, na vysokých školách, ve zdravotních zařízení, sportovních klubech, rehabilitačních centrech a lázeňských domech.  Je vhodný pro všechny věkové stupně, nevyžaduje žádné akrobatické schopnosti a umožňuje jógovou praxi netrénovaným, nemocným a postiženým osobám nebo lidem v rekonvalescenci.

 

Sám název ukazuje, že tento systém není omezen pouze na určitý aspekt bytí, nýbrž, že se může a má využívat v “denním životě “, tedy v našich všedních dnech. Při dodržování daných pravidel jej proto může každý samostatně praktikovat i doma.

“Jóga v denním životě” postihuje všechny oblasti: nezabývá se pouze fyzickou složkou, ale zahrnuje i duševní a duchovní aspekt. Pozitivní myšlení, nasměrování myšlenek na Boha ( není míněn Bůh v katolickém slova smyslu ), vytrvalost, kázeň, modlitba, ale i laskavost a pochopení jsou cestou, která vede k debepoznání a sebeuskutečnění.

K cílům ” Jógy v denním životě ” patří:

  • tělesné zdraví
  • duševní zdraví
  • sociální zdraví
  • duchovní zdraví
  • seberealizace a uskutečnění Božského v nás

Těchto cílů lůze dosáhnout:

  • láskou a pomáháním všem tvorům
  • úctou k životu, ochranou přírody a životního prostředí
  • mírumilovným rozpoložením mysli
  • plnohodnotnou vegetariánskou stravou
  • čistými myšlenkami a pozitivním způsobem života
  • tělesným, duševním a duchovním cvičením
  • tolerancí vůči všem národům, kulturám a náboženství

 

  • Z knihy Systém “Jóga v denním životě ” od Paramhanse svámí Mahéšvaránandy

Zdroj: www.zdravi4u.cz

 

loading...

Komentáře