CVIČENÍ PRO SNADNĚJŠÍ OTĚHOTNĚNÍ
... a v těhotenství i po porodu. Ať již v očekávání jste, nebo na tom intenzivně pracujete, věřte, že těhotenství není nemoc. Pokud jste zdravé a těhotenství bude probíhat nebo probíhá...
CVIČENÍ V SOLNÉ JESKYNI
Dovolujeme si vás pozvat na jednodenní kursy, které budou probíhat přímo v solné jeskyni. Tématicky se budeme věnovat 3 okruhům: 10 cviků podle L. Mojžíšové, otvírá energetický systém a čistí ho....
PĚT TIBEŤANŮ – CVIČENÍ
Tato cvičení jsou velice vhodná, spolu jógou, pro pacienty trpící ROZTROUŠENOU SKLERÓZOU. Cvičení obnovující pružnost páteře a podle jógy i pružnost myšlení se jmenuje podle místa jeho údajného vzniku "pět Tibeťanů".
...
SPORTOVNÍ PODPRSENKA V ČECHÁCH?
Milé dámy, jistě už hodně z vás vlastní nějakou kvalitní sportovní podprsenku, zejména pokud máte větší poprsí. Intenzivní pohyb je pro mnohé z nás, s košíčkem C a výš prostě nesnesitelný....
STREČINKOVÉ CVIČENÍ
„BALETNÍ POZICE” - lýtka a svaly bérců. Následujících pět protahovacích cvičení vychází z klasických baletních pozic. Během cvičení je velmi důležité vyvarovat se možných zranění kloubů, hlavně kolen. Je nutné dbát...
ZÁKLADNÍ CVIKY PODLE MOJŽÍŠOVÉ
Lehneme si na bříško, ruce přepažíme (položíme před sebe), hlava spočívá na čele. S výdechem se natáhneme za pravou rukou, jako bychom chtěli před sebou něco chytit, pro něco se natáhnout. Hlavu...
CO NABÍZÍ CVIČENÍ DLE MOJŽÍŠOVÉ?
Cvičební sestava podle Ludmily Mojžíšové je výjimečná. Spojuje v sobě jednoduchost cviků, časovou a prostorovou nenáročnost a vysokou účinnost. Obecně se tato metoda vryla do podvědomí lidí jako cesta k možnému otěhotnění u...
Vycvičte si krásný zadeček
Dokonalý tvar a pevnost zadečku není samozřejmou výsadou ani superštíhlých žen. Proto není nikdy pozdě začít bojovat za nápravu. I když máte pár kilogramů navíc, můžete se pyšnit zadečkem, který bude...
Jak se vymanit z cvičební lenosti?
• Plánujte pořádně a s rozmyslem
• Uvědomte si, co vás baví
• Naučte se pracovat s vlastní hlavou
• Použijte na sebe metodu cukru a biče
• Najděte si kouče
Když stanovuji se svými klienty...
Zdravý životní styl versus alkohol
„Ožehavé téma, není liž pravda“ by asi řekl Sam Hawkens, známá to postava z románů Karla Maye. Bohužel ani já se tomuto tématu nemohu vyhnout, poněvadž většina mých klientů a tazatelů...
Nenechte si ujít
VĚDOMÉ SNĚNÍ
Dokud spíme, nenapadne nás, abychom se na dění podívali kriticky. A dokonce i když se probudíme, podivujeme se nad tím, jak skutečný se nám...
